2017年3月1日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はスイムチーム練！total 5400m メインは …
2017年2月28日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はバイクチーム練！ 今週末に認定記録会がありますが、僕はあまり早く調整をかけてしまうと当日に …
2017年2月27日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はトレーニングオフ！ 昨日の交流会でのトレーニングが終わって腸脛 …
2017年2月26日 寺澤光介
こんばんは！ 日にちは越えてしまいましたが昨日は大井埠頭にて選手交流練習会！ メニューは バイク 10km×6 …
2017年2月25日 寺澤光介未分類
こんばんは！ 本日は スイムは4200m ランニングは1時間半ジョグ&流し5本… &nbs …
2017年2月24日 寺澤光介
こんばんは！ 本日は 治療院で昨日痛みが出た腸脛靭帯を見てもらいながら全身のケアをしてもらいました。 臀部の張 …
2017年2月22日 寺澤光介
本日はスイムチーム練！ メインは 10×400m 6’00″ HR：24 結果は画像 …
2017年2月21日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はバイクチーム練！ メインは 6’00” FTP 4& …
2017年2月19日 寺澤光介
本日は夢の島ぐるぐるリレーマラソン！ 選手ではなくスタッフ！！ 天気は快晴ですが、 …
2017年2月18日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はチーム練はなく スイム4200m ランニング1時間半ジョグ スイムのメインは 3×100m …
