今日もトレーニングなし

体重は未計測。
睡眠時間、８時間＋３時間。

今日もトレーニングなし。
なぜか眠気が止まらない1日でした。
普段よりも睡眠時間多め、昼寝に３時間。
週末はトレーニング以外でバタバタしていたので、疲れがどっと出た感じですね。
しっかりと休息して、今週から少しずつ練習を再開できればと思います。

今日もありがとうございました！