足首も痛みがなくなったので明日からまたランニングを少しずつ行っていきたいと思います！
痛みがなくなったといっても歩いてるときだけで走り始めたらどうなるかわかりませんが、とりあえず少しずつ少しずつ走っていこうかなと。
また、スイムがこの頃調子良くないのですが、腕が細くなりはじめて筋力不足なのか、フォーム等いろいろ考えて意識しすぎなのか、、、
ちょっと今週のスイムはフォームは頭の片隅に置くくらいにして自分が泳ぎやすい泳ぎ方で本能的に泳いで見ようかなと。
今週はいろいろ試してみる週になりそうです！
明日からまた頑張ります！
