鍼治療

レッスン前にスイムを30分ほど、動きの確認。

レッスン後、金子先生の鍼治療。
かなり腰周りが張っていた。

今週はリカバリー週なので、いつもより深めに刺してもらい、しっかりほぐしてもらう。
かなりスッキリしました。
ありがとうございます。

来週に向けて、身体を整えなければ。