こんばんは！
本日は海練に参加してきました♪
13度という極寒の中でしたが
足を入れてみると
あれ？思ってたより冷たくない？
1月に１度海には入っているのでその時の感覚のせいだと思います。
しかし、泳いでいくうちにどんどん体温が奪われていく。
最後は写真のとおりです。。。
距離も短く、強度も低めでしたが、海で泳ぐと出てしまう癖などオープンウォーターで速く泳ぐコツが少し掴めたので質は高くトレーニングできました！
海練が終わってからは来週の選手交流会のバイクコース、ランコースの下見。
かなりキツイトレーニングになりそう？？
皆さんお楽しみに！！
