こんにちは。長谷川です。

今日の東京の最高気温は20℃を越えました。
しっかり練習したいところですが、1日仕事の為、隙間トレーニング。

短時間ですが3種目出来ました。0よりも30分でもあれば走りに行きます。

自分は、制約の中にこそレベルアップのヒントが隠れていると考えています。
人間は1日自由な時間があっても、意外と練習しないものです。