こんにちは。長谷川です。

今日は1日雨だったので、スイムと補強のみ。

自分の泳ぎは、キャッチアップ気味でスピードを上げにくいので、トライアスロン用の泳ぎに変えていきます。

リカバリーを素早く、力強くを意識します。
レースでは、他選手との接触、波や潮流が影響してきます。
ゆっくりキャッチアップでは、エリートレースは戦えません。

明日からは天候が回復してくるようなので、バイクランをしっかり出来そうです。