今日もレッスン前にトレーニング。
アップのとき、身体の硬さを感じたものの、泳いでいるうちにほぐれてきたので良し。
水曜日のよくなかった感覚を踏まえて、いつも以上に全身を使って泳いでみる。
プルもリズムをつかむと、そこまで力まず泳げたので、こちらも良し。
この感覚で、攻めたサークルにもチャレンジしていこう。
今日は朝スイムのみ。
明日はじっくり動こう。