今日もレッスン前にトレーニング。 アップのとき、身体の硬さを感じたものの、泳いでいるうちにほぐれてきたので良し。 水曜日のよくなかった感覚を踏まえて、いつも以上に全身を使って泳いでみる。 プルもリズムをつかむと、そこまで力まず泳げたので、こちらも良し。 この感覚で、攻めたサークルにもチャレンジしていこう。 今日は朝スイムのみ。 明日はじっくり動こう。
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