本日は久しぶりの金町スイム！先週が休みだっただけでも非常に久しぶりに感じました。来週もよろしくお願い致します！

bike 通勤ライド 45km

前日まで雨が心配でしたが、問題なく出発。毎週金曜は頑張るというよりも常にどうしたら上手く力が伝わるか、上りや平地でポジションはどう取ったら良いかなど、集団走やハードに乗っている時には気づきにくい部分を意識しています。
ただし、なかなかこれだ！というものは直ぐには見つからず。今は先日のバイク練での動画を見てサドルの高さ・位置共に変え試行錯誤を繰り返しています。明日も通勤で乗るので、今日とは違った感覚が見つけられるよう頑張ります。