体調不良にて１日ダウン。
やはり睡眠時間は大切。
トレーニング量・質が上がってきているときほど、気をつけなければ。

なんとかストレッチとコンディショニングぐらいはできそうだったので30分だけ。

明日には回復できるように、しっかり睡眠。