今週末は、指導のお仕事中心。
土曜日はいつも通り、金町セッション。
日曜日の本日は、金沢八景で横浜トライアスロンのキッズセミナー。

スイムは、遊びの中でいろいろな動きにチャレンジしてもらい、トライアスロンに必要な技術を養ってもらいました。

低学年の頃は、自分の身体を思いのままにコントロールできるようになるトレーニングが有効です。

もちろん、エイジになっても必要な技術なので、週末のセッションにも取り入れられたらと思います。