2017年7月13日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日の日中はあまりにも暑すぎたので、夕方の涼しくなってからランニング。 気温が5℃ぐ …
2017年7月12日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は隙間時間に3種目。 気温の高い日は無理せず、短時間集中トレーニングに切り替えま …
2017年7月11日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 前半戦のレースを振り返り、OWSでのプルの弱さとピッチの遅さを感じたので、後半戦に向 …
2017年7月10日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 イージー週が終わり、今週から強化週に入ります。 次の佐渡日本ロング選手権に向けて、3 …
2017年7月9日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は朝一で筑波山へ。 イメージしたコースを、実際に自分の脚で走って確認します。 佐 …
2017年7月8日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 大会遠征が続き、3週間ぶりの金町ラン練参加です。 今日の東京の最高気温は33.7℃。 …
2017年7月7日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日も厳しい暑さで、ジリジリとした日差しが痛いです。 こんな日は無理に炎天下の下では …
2017年7月6日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 イベント練習会に向けて、コース下見と下準備をしていきます。 レース期間中は忙しくて時 …
2017年7月5日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 昨晩は激しい雨だったので、今日は江戸川CRのパトロールも兼ねて軽く走りに行きます。 …
2017年7月4日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 前半戦レースが終了し、後半戦に向けてDHバーを交換しました。 エリートレースでは、左 …
