2017年10月1日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日はイベント下見も兼ねて、Long Slow Distanceトレーニング。 なか …
2017年9月30日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 いつも利用している葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場が改修工事に入る為、年内ラスト …
2017年9月29日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、バランスボールで体幹トレーニングをしっかりと。 苦手な動き、左右のバランスを …
2017年9月28日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は雨の止み間に軽くランニング。 先日のアジアカップ村上大会での、トップエリートの …
2017年9月27日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 身体は同じような刺激にはどんどん慣れてしまいます。 常に新しい刺激を与えて、進化して …
2017年9月26日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日から2018年に向けて動き始めました。 まずは、予定しているエリートレースにエン …
2017年9月25日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 不完全燃焼のまま今シーズンのトライアスロンレースが終了してしまいました。 モヤモヤし …
2017年9月24日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は残念ながらアジアカップ村上大会には出場出来なかったので、1日応援にまわりました …
2017年9月23日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 ロールダウンを期待して説明会に参加しましたが、残念ながら自分までまわってきませんでし …
2017年9月22日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、スイムの刺激入れです。 速いスピードの中でも、動きをコントロールしながら。 …
