2017年9月11日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は所用のため、珍しく都内をぐるぐる。 たくさん歩きましたが、この時もランニングに …
2017年9月10日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日もポイント区間でレースペースを入れながら3種目。 自分の感覚と、実際のスピードや …
2017年9月9日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 すっかり朝晩は秋の空気になり、走りやすくなりました。 暑い時期も金町ラン練でトレーニ …
2017年9月8日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日もじっくりバイクポジションの確認です。 エリートレースでは、左右のブレーキブラケ …
2017年9月7日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日から本格的にトレーニングの再開です。 ゆっくりペースを基本に、ポイント区間でレー …
2017年9月6日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 表面的な筋肉痛はほぼ抜け、普通に動けるようになってきました。 まだ深部の固さは残って …
2017年9月5日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日から通常の生活に戻りました。 隙間時間に自分のトレーニングも再開です。 軽くほぐ …
2017年9月4日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 佐渡より無事に帰宅しました。 ゆっくりしたいところですが、次戦レースまでの残り時間は …
2017年9月3日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 本日は、今シーズン初のミドルレースに出場してきました。 たくさんの応援をして頂きあり …
2017年9月2日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日も快晴の佐渡です。 大会前日なので、動きすぎないように注意します。 明日のスイム …
