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寺澤光介

前日〜福島認定記録会

こんばんは🌝 明日は福島県認定記録会に出場します❗️ 現在、2℃です🥶 強化指定選手になるための1回目の挑戦で …

刺激いれ!

こんばんは! 今日は福島認定記録会の前のラン刺激いれ💥 メニューは 2000m×1   設定6’3 …

ブロークンスイム

こんばんは! 今日はスイムチーム練🏊‍♂️ メインは 認定記録会400mに向けて 100m×4   5&#82 …

シーズン報告会

こんばんは! 昨日は選手交流練習会🏃‍♂️☀️ そして、シーズン報告会がありました。 選手交流練習会ではランニ …

明日はシーズン報告会

こんばんは! 今日は スイムメインが 50×2×⑧  35″  400mレースペース 50×1×⑦ …

3000-2000-1000!

おはようございます!   昨日は和田堀公園清美山競技場でランニングポイント練🏃‍♂️ 3000m-2 …

シーズン報告会!

おはようございます!   皆さん、いつもサニー選手を支えてくださりありがとうございます。 &nbsp …

ツールド沖縄2018

こんばんは! ツールド沖縄2018 結果は166位/400名  6時間3分でした。 65km地点で落車に巻き込 …

ツールド沖縄

こんばんは! 明日は ツールド沖縄 市民レース210kmの部 に出場します! ロングディスタンスに出場したこと …

2000m×3本 インターバル

こんばんは!   今日は和田堀公園清美山競技場でランニングポイント練🏃‍♂️ 2000m×3本   …

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