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寺澤光介

【エンデューロ番外編:ホイール】

  昨日のエンデューロで僕が働いているトライアスロンショップHi- RIDGEからホイールをお借りし …

【第7回 TCFエンデューロ大会】

  静岡県伊豆市の日本サイクルスポーツセンターで開催された 第7回 TCFエンデューロ大会(サイクル …

【同じに見えて違う環境】

  本日は 朝スイム4500m     メインは 2×100m×④ 1&#821 …

股関節を捻る

こんばんは!   本日は治療院でケアとトレーニング!     今回はインナーサイ …

チャレンジ

こんばんは!   本日は朝に雨が降り、夜まで少しジメジメ、気温も最近からすると少し高め。 走りやすい …

攣る身体

本日はスイムチーム練!     6:00から体幹トレーニングで腹筋バッキバキにしてから入水 …

悔しい。これが現状

こんばんは。   本日はバイク(ローラー)チーム練の日!   メインは20分タイムトライア …

愛車を洗車

  こんばんは!   本日は バイク実走40分のみ♪   先週、量と頻度共に少な …

来週に向けて

  今週は雪も振り、極寒の毎日。 本日も気温は少し上がったものの夕方から雨。モヤモヤ 皆さん体調には …

朝も夜もスイム

こんばんは! 今日はトレーニングオフ日。 今週は量少なめで行っております。 朝に高田馬場スイム指導! 夜に駒沢 …

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