2017年6月27日 柳井賢太
5:30起床。 目覚ましが鳴る前に雨音で目が覚める。 ちょっと葛藤したが、やると決めて寝たので、準備して走りに …
2017年6月26日 柳井賢太
5:20起床。 朝日で目が覚める。 今日も一日中デスクワークなので、朝一にトレーニング。 高田馬場朝スイム 1 …
2017年6月25日 柳井賢太
今日は朝から一日中バタバタと。 まとまったトレーニングができなかったので、帰宅後体幹トレーニング。 １週間ほど …
2017年6月24日 柳井賢太
4:20起床。 起きると脚が筋肉痛。 木曜日のラン練か。 朝スイムのレッスン後、ランは一緒に走る。 今日は股関 …
2017年6月23日 柳井賢太
7:30起床。 気づいたら朝。 今日は一日中事務所待機だったので、往復一駅分を歩きで移動。 往復で50分のアク …
2017年6月22日 柳井賢太
7:30起床。 なかなか起きられず、疲労がまだ抜け切れていない感じ。 日中はいつも通りデスクワーク。 夕方から …
2017年6月21日 柳井賢太
投稿が滞ってしまい、大変申し訳ありませんでした。 PCの状態が悪く、ブログの投稿が滞ってしまいました。 大変失 …
2017年6月20日 柳井賢太
今日は午前中で3種目。 朝スイム1:20 ローラー1:30 ジョグ 0:30 メインはローラー。 今日は1時間 …
2017年6月19日 柳井賢太
5:30起床。 やっぱり身体はバキバキ。 高田馬場スイムでアクティブリカバリー。 ゆっくりほぐすように1時間。 …
2017年6月18日 柳井賢太
無事に優勝することができました！ ありがとうございます！！ 実は、トライアスロンの優勝は人生で初です。 レース …
