いつもSUNNY FISH エリートチームを応援してくださり、ありがとうございます。
3月の選手交流練習会を、下記の内容で開催します。
昨日配信したメルマガの文章に前回の文章が一部残っておりました。わかりづらい文章でしたので、下記に訂正させていただきます。
集合：2017年3月18日(日) 9時00分
場所：大井埠頭みなとふ頭が丘公園
http://park.tachikawaonline.jp/park/9_minatogaoka.htm
内容：ドリル 30分
アップ 15km
みんなで一緒に走ります。普段、集団走行に慣れていない方も大丈夫。
選手たちが乗り方をレクチャーしながら走ります。
メイン1 （1kmハード1kmイージー）×10
選手たちも全力で走ります！選手の1km全力に挑戦してみてください！
イージー区間では全員をゆっくり待ってハードに備えます。
メイン2 ラン1km×2～3 5-6分サークル
気持ちよく伸びやかにスピードを出すイメージで！
予定終了時刻：12時30分
＊途中参加、早退可能です！
サポーターズの方はもちろんですが、サポーターズに興味のある方も大歓迎です！お待ちしております！
