４月末で記録会シーズンも一区切りとなり、５月からレースシーズンに向けた強化トレーニングが本格的に始動いたします。なお、今後のトレーニングは下記を基本計画としますが、選手の成長度合いを考慮しながら適宜調整しながら進めて参ります。
【レースシーズントレーニングスケジュールの流れ】
【５月のトレーニングテーマと目標：レースで戦える体力づくり・ベーストレーニング】
・レースシーズンに向けた全身持久力の開発と筋力の向上
・各種目のテクニック、スキルの向上と獲得
・身体操作(敏捷性、柔軟性、瞬発力、空間把握・認識能力)の改善と向上
【６月のトレーニングテーマと目標：スピード練習を中心軸とした質の高いトレーニング】
・レースに向けたスピード持久力の向上と心肺機能の強化
・実戦的なトレーニング（ブリックトレーニング等）での対応力の向上
・身体操作(敏捷性、柔軟性、瞬発力、空間把握・認識能力)の改善と向上
【７月のトレーニングテーマと目標：レースに向けた調整とシミュレーショントレーニング】
・実戦的なトレーニング（ブリックトレーニング等）での対応力の強化
・コンディショニングの維持と調整
・身体操作(敏捷性、柔軟性、瞬発力、空間把握・認識能力)の改善と向上
