報告書
瀬戸 郁美
大会名：第31回日本トライアスロン選手権
開催日：2025年10月26日（日）
開催地：東京・お台場
天候：雨のち曇り
気温：16℃
水温：19.6℃
競技距離：オリンピック・ディスタンス
はじめに
本レースは、結果目標よりもレース展開にこだわって、スイムの積極性を意識して望んだ。
レース結果 17位 2:02:39
(Swim)21:34 (Bike)1:02:28 (Run)36:46
レース内容
スイムは、イン側のグリッドを選択した。バトルも少なく、人の流れを使って泳ぐことができ、想定よりも前の集団でブイを回り、1周目を終えた。しかし、2周目を泳ぎ始めたところで呼吸がキツくなり、集団から離れてしまった。持久力のなさと、周りの状況を把握する部分が欠けていた。
バイクは、雨が降っていたこともあり路面状況は厳しいものだった。積極的に攻めるレース展開を考えていたが、恐怖心が勝り、消極的になってしまった。テクニックがあればコーナリングも減速しすぎることなく、スムーズにいけたと考える。まだテクニックが足りなかった。40位前後でバイクを終了した。
ランは、約40番目からのスタートとなったが、10km全体を使って前に上がることを意識し、最初を抑えて入った。2周目からビルドアップを意識した。実際は、1周目がハイスピードになっていたが、2,3,4周目はペースを維持していた。今までで一番脚の動きが良く、後ろに脚が流れなかった。最後まで前にいる選手を追い、ラスト200mで1人抜かし、17位でゴールした。
よかった点
・スイムのスタートで出遅れずに集団内で泳げた。
・バイク後のランが走れるようになった。
今後の課題
・スイムの持久力(750m後のペース維持)
・バイクのコーナーのテクニック
リザルト
https://www.jtu.or.jp/result/?event_id=371&program_id=371_2
