2017年4月4日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 落車の翌日は安静にしていましたが、今日からトレーニングを再開しています。 昼休みに軽 …
2017年4月3日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 昨日は落車をしてしまったので、バイクメンテナンスと合わせて細部までチェックしました。 …
2017年4月2日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日はじっくりミドルライドだったのですが、途中で急な車線変更してきた自転車を避けきれ …
2017年4月1日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は朝から冷たい雨でしたが、金町ラン練は陸上競技場トラックで頑張りました。 ご参加 …
2017年3月31日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は朝のうちにスイムとラン。 感覚と実際の動き、タイムには大きな差がありますが、少 …
2017年3月30日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日から低強度ですが、3種目トレーニングを再開しました。 今週前半は、約半年のシーズ …
2017年3月29日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は身体を動かしたくなってきましたが、まだグッと我慢して散歩にしておきます。 最近 …
2017年3月28日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 表面の筋肉痛は取れてきましたが、今週前半はゆっくり散歩程度にします。 身体は休めて、 …
2017年3月27日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 昨日の認定記録会ラン5000mは、真冬のようなコンディションとなりました。 気温5℃ …
2017年3月26日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は埼玉県朝霞市で開催された認定記録会に出場してきました。 朝から冷たい雨で、厳し …
