2018年6月6日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 400×3 5’00 ドラフティングスイム 壁を蹴らずにターン bi …
2018年6月4日 井上賢吾
こんばんは！昨日細かく書けなかったレースの詳細について投稿します。 Swim:1.5km 19分51秒（10） …
2018年6月3日 井上賢吾
こんばんは！ 関東選手権 5位入賞 日本選手権出場内定 皆様の応援を力に日本選手権の権利を獲得する事ができまし …
2018年6月2日 井上賢吾
こんばんは！ swim 45min 調整メニュー 関東選手権前日。今までの流れを今回も変わりなく行う事で、最後 …
2018年6月1日 井上賢吾
こんばんは！ 水曜 海練 60min 木曜 swim 調整メニュー 1h30min run 1000×1 3& …
2018年5月29日 井上賢吾
こんばんは！ swim 400×1 5’30 200×1 2’40 100×1 1&# …
2018年5月26日 井上賢吾
こんばんは！ swim 1000×1 12’00 RP 壁を蹴らずにターン run 60min j …
2018年5月25日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 100×4×3 1’20 壁を蹴らずにターン ドラフティングスイム …
2018年5月23日 井上賢吾
こんばんは！ swim fin swim 500×1 5’40 HR28〜30 100×1 2&# …
2018年5月22日 井上賢吾
こんばんは！ swim 400×6 6’00 壁を蹴らずにターン ドラフティングスイム bike …
