2019年3月6日 寺澤光介
おはようございます！ 昨日のメイン種目はバイクローラー🚴♂️ 東京認定に向けてスイム、ランに力を入れていたの …
2019年3月3日 寺澤光介
こんばんは⭐️ 東京都認定記録会、終了しました❗️ 結果は スイム4:08:93 ラン16:11:28 合計（ …
2019年3月2日 寺澤光介
こんばんは！ 明日は東京都認定記録会です🔥🔥🔥 目標は スイム4:05:0🏊♂️ ラン16:10:00🏃♂ …
2019年3月1日 寺澤光介
こんばんは！ 東京都認定記録会のスタートリストが発表されました⚡️ サニーフィッシュからは選手以外にも沢山の方 …
2019年2月28日 寺澤光介
こんばんは⭐︎ 今週末3/3（日）に東京都認定記録会があります❗️ スイム 9:00-11:45中央大学多摩校 …
2019年2月26日 寺澤光介
こんばんは！ 今週末3/3に東京都認定記録会があります！ 今週はその記録会に向けて調整の週です。 今日はスイム …
2019年2月24日 寺澤光介
こんばんは！ 土日はスタッフとして ミドル&ロング補給対策合宿 2月の陣 に参加しました！ 土曜日は …
2019年2月22日 寺澤光介
こんばんは🌇 昨日はランニングメインの日🏃♂️ 400m×4本×3セット レペティション 設定71R …
2019年2月20日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はスイムチーム練🏊♂️ メインは 100m×4 ブロークンスイム 10分イージー 50m …
おはようございます！ 昨日のトレーニングついて いつも、火曜日はバイクローラー練！ですが、今週（昨日）は 60 …
