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寺澤光介

疲労を出す

おはようございます! 昨日のメイン種目はバイクローラー🚴‍♂️ 東京認定に向けてスイム、ランに力を入れていたの …

東京都認定記録会

こんばんは⭐️ 東京都認定記録会、終了しました❗️ 結果は スイム4:08:93 ラン16:11:28 合計( …

明日は!

こんばんは! 明日は東京都認定記録会です🔥🔥🔥 目標は スイム4:05:0🏊‍♂️ ラン16:10:00🏃‍♂ …

スタートリスト

こんばんは! 東京都認定記録会のスタートリストが発表されました⚡️ サニーフィッシュからは選手以外にも沢山の方 …

ぜひ来てください!

こんばんは⭐︎ 今週末3/3(日)に東京都認定記録会があります❗️ スイム 9:00-11:45中央大学多摩校 …

調整期間

こんばんは! 今週末3/3に東京都認定記録会があります! 今週はその記録会に向けて調整の週です。 今日はスイム …

ミドル&ロング補給対策合宿

こんばんは! 土日はスタッフとして ミドル&ロング補給対策合宿 2月の陣 に参加しました! 土曜日は …

レペティション

こんばんは🌇 昨日はランニングメインの日🏃‍♂️ 400m×4本×3セット  レペティション 設定71&#82 …

ブロークン

こんばんは! 今日はスイムチーム練🏊‍♂️ メインは 100m×4  ブロークンスイム 10分イージー 50m …

ジョグの意識

おはようございます! 昨日のトレーニングついて いつも、火曜日はバイクローラー練!ですが、今週(昨日)は 60 …

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