2019年2月16日 寺澤光介
こんばんは🌝 明日は茨城認定記録会です！ カーフマン南関東ステージが11日（月）にありましたが、疲労はしっかり …
2019年2月14日 寺澤光介
こんばんは！ 今日も気温が下がりましたね🥶 でも、来週はグッと気温が上がっていくようなのでここを我慢して風邪な …
2019年2月13日 寺澤光介
こんばんは！ カーフマンデュアスロングランプリ南関東ステージに出場しました🏃♂️🚴♂️🏃♂️ 結果は15 …
こんばんは！ 今日のメイントレーニングはスイム🏊♂️ メインは2つ 1つ目はパドルをつけて 100×3×④ …
2019年2月10日 寺澤光介
こんばんは！ 明日は2年ぶりのデュアスロン🏃♂️🚴♂️🏃♂️ カーフマン南関東ステージに出場します。 エ …
2019年2月9日 寺澤光介
カーフマン南関東に出場する皆様 レースに向けて調子はいかがでしょうか❗️ 寒さに、雪に負けず、どこよりもタフな …
2019年2月7日 寺澤光介
こんばんは！ 今日のメイントレーニングはランニング🏃♂️ 久しぶりの駒沢公園でのポイント練習です👏 8kmビ …
2019年2月5日 寺澤光介
こんばんは🌃 今日のメイントレーニングはバイク（ローラー）🚴♂️ メインメニューは 10分 スイートスポッ …
2019年2月3日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はサポーターズ選手練習交流会でした✨ 天気も良く、トレーニング日和でしたね☀️ 少し日焼けし …
2019年2月2日 寺澤光介
こんにちは！ 栃木認定終了しました。 結果は スイム 400m 4:11:07 ラン 5000m 16:26: …
