横浜サニーを中心にスイム指導に入ってくれている森下健コーチのメンタルトレーニングセミナーを開催いたします。
【実力発揮をするためのメンタルトレーニング】
あれだけ練習していたのにうまくいかなかった…予想外のことがあり過ぎて心が折れてしまった…特にトライアスロンはレース時間が長いため何かしらのトラブルはつきもの。その中で安定したパフォーマンスを発揮していくためには「メンタル」の準備が欠かせません。
そこで、レースで実力を発揮するためのメンタルトレーニング勉強会をオンライン（ZOOM）にて行います。
講師は主に横浜スイムコーチをしております森下が担当します。お申し込みの際に、レース中での悩みや質問をご入力ください。当日はその内容を踏まえながらお話しをさせていただければと考えております。リアルタイムでご参加が難しい方はアーカイブでの視聴も可能です。
皆様のご参加お待ちしております！
以下詳細〜
メンタルトレーニング（応用スポーツ心理学）は「思考」と「行動」のトレーニングです。メンタルはフィジカルやテクニックと同様にトレーニングを継続することで誰でも強化することが可能です。
多くのアスリートが大事な試合での実力発揮において「メンタル」が重要であると言います。
しかし、フィジカルやテクニックの練習はたくさんしているものの、メンタルのトレーニングはしておらず、その人の性格や経験則で片付けられてしまっているのが現状です。持っている力を十分に発揮し、レースや練習を楽しみ、長く競技を続けていくためにはメンタルトレーニングは不可欠です。
ぜひこの機会にメンタルのトレーニング方法を学び、心技体バランスよく鍛えていきましょう。
日時：6月20日（火）20:00-21:00
開催方法：オンライン（ZOOM）※アーカイブのみの参加可
参加費（サニー会員）：1100円（税込）
参加費（非会員）：2200円（税込）
お申し込み：https://transit-653509.square.site/product/6-20-20-00-/60
講師プロフィール
森下健
埼玉県三郷市出身。競泳選手として、学生時代に日本選手権、国体等、全国大会に出場。
大学卒業後（千葉商科大学）は水泳の指導者として幼児から高齢者まで述べ1,000人以上の泳ぎを指導。
その後、株式会社メンタリスタ（代表：大儀見浩介）のマネージャーとして、教育メンタルトレーニング、受験対策、ビジネスメンタルなど、幅広い分野の講習会、研修などのコーディネーションを（年間約200件）行い、自身もメンタルトレーナーとしてトップアスリートから育成年代の選手まで幅広くサポートしている。
【サポート実績】
・トライアスロン日本代表選手
・アイスホッケー日本代表選手
・BMX日本代表選手
・実業団テニス選手
・社会人リーグアメリカンフットボール選手
・自転車競技日本代表選手
・競輪（S級）選手
・某劇団舞台俳優
・育成年代バスケットボールチーム
・サッカーチーム
・育成年代競泳チーム
