2017年1月27日 高松辰雄
【ランニング指導 神宮外苑にて】 ・補強60分 ・スイム60分 SKPS-800 D-100×4 S-1500 …
2017年1月26日 高松辰雄
【ローラー練習】 ・バイク(ローラー)90分 本日のバイク練習は、みんなとは別メニューで行い、24日(火)に行 …
2017年1月24日 高松辰雄
【ローラーを60分➡90分トレーニングへ】 ・スイム 80分 3800m ・ローラー 90分 ・ウエイトトレー …
2017年1月23日 高松辰雄
【陣馬山へ】 本日は一日トレーニングで、陣馬山に行ってきました。 まだ、膝のこともあるのでトレイルランニングで …
2017年1月22日 高松辰雄
【トレーニングオフ】 普段、私は月曜日がトレーニングのオフ日ですが、明日のバイトが休みの為、本日をトレーニング …
2017年1月21日 未分類高松辰雄
【スイムの修正課題について】 ・スイム90分 ・補強&ウォーキング60分 スイムは、メイン100m× …
2017年1月20日 未分類高松辰雄
【東京体育館にて】 ・補強、エクササイズ60分 ・スイム60分 本日は、東京体育館にてトレーニング。 スイム前 …
2017年1月19日 高松辰雄
【ウエイトトレーニング】 ・ウエイトトレーニング 120分 ・バイク練習(ローラー)60分 ウエイトトレーニン …
2017年1月18日 高松辰雄
【選手練習 スイム】 ・スイム 120分 7000m ・補強トレーニング60分 スイムのメインは、200m(3 …
2017年1月17日 高松辰雄
【選手練習合流 ローラー編】 ・スイム 30分 800m ・バイク 80分(ローラー) ・ウエイトトレーニング …
