2017年9月19日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はバイクチーム練！ メインは （6& …
2017年9月17日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は午前は葉山で海練！ 400m周回コースを使ってペースに変化をつ …
2017年9月16日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は スイム 1時間半 4200m ラン 1時間 ジョグ スイムは …
2017年9月15日 寺澤光介
おはようございます！ 昨日は 朝は彩湖でHi-RIDGEブリック練習に参加！ 夜は …
2017年9月14日 寺澤光介
おはようございます。 昨日はスイムチーム練！ メインは …
2017年9月12日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はバイクチーム練。 メインは 20’00″ …
2017年9月11日 寺澤光介
おはようございます。 昨日は大井埠頭でバイク&ラントレーニング！ &nbs …
2017年9月9日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はスイム4000mのみ。 ベッドアッ …
2017年9月7日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はランポイント練！ 10kmビルドア …
2017年9月5日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はバイクチーム練！ 久しぶりのローラ …
