柳井賢太
朝スイム 30分 + バイク 2時間 + ラン 1時間
2018年2月20日 柳井賢太
ちょっと眠気あり。 やはりもっと睡眠時間を確保しなければ。 今日はレッスン後に30分ほどスイム。 動きの確認の …
土曜日 金町スイム＆ラン 日曜日 横浜トライアスロンキッズセミナー
2018年2月18日 柳井賢太
今週末は、指導のお仕事中心。 土曜日はいつも通り、金町セッション。 日曜日の本日は、金沢八景で横浜トライアスロ …
朝スイム 30分 + バイク 1時間30分 + ラン 1時間
2018年2月13日 柳井賢太
ぐっすり8時間睡眠。 目覚ましかけ忘れたけど、6時前には起床。 カーフマンの疲れが抜け切れていなかったので、リ …
