2017年1月26日 柳井賢太
昨日のスイムで、少しだけぶり返したみたい。 朝方、咳が止まらず。 なので、トレーニングなし。 ぶり返したけど、 …
2017年1月25日 柳井賢太
水曜日は、チームの強化スイム。 １週間ぶりのトレーニング。 いつも通り、補強を行ってからスイム。 朝スイム 1 …
2017年1月24日 柳井賢太
体重61.9kg。 今日は朝から夜まで仕事。 帰宅は22時前。 何もしないとモヤモヤするので。 縄跳び15分 …
2017年1月23日 柳井賢太
昨日に引き続き、少しだけ補強。 縄跳び 10分 バネを意識して、膝が曲がらないように。 やはり10分辺りから咳 …
2017年1月22日 柳井賢太
体重61.7kg。 いつもより食欲がないため、自然と体重は減ってくれているものの、筋肉量まで減っていたら意味が …
2017年1月21日 柳井賢太
熱はだいぶ下がってきましたが、まだ万全ではない感じ。 それでも、少しずつ回復傾向ではあります。 記録会前で焦る …
2017年1月20日 柳井賢太
体調は相変わらず。 咳をし過ぎて、背中が痛くなってきてしまった。 完全に身体のバランスが崩れてきてますね。 咳 …
2017年1月19日 柳井賢太
やってしまった。 完全に風邪の症状。 咳は止まらないし、熱もある感じ。 一日でも、半日でも早く回復させなければ …
2017年1月18日 柳井賢太
水曜日は、チームの強化スイム。 今日は補強を行ってからスイム。 朝スイム 1時間40分 メインは200のセット …
2017年1月17日 柳井賢太
昨日はゆっくりできた感じですが、やはり少し身体に怠さと重さが残っている感じ。 そろそろ記録会に向けてキレを出し …
