2018年8月17日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 200×4 2’40 100×3 1’20 50×4 & …
2018年8月12日 井上賢吾
こんばんは！ 今週末は道志村・山中湖周辺にて合宿に来ております。主にバイクを中心にトレーニング。思うように行く …
2018年8月10日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 100×20 1’15 run 1000×10 rest ̵ …
2018年8月7日 井上賢吾
こんばんは！ swim 100×1 1’30 100×4 1’15 4 set bik …
2018年8月3日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 100×1 1’15 fr 100×2 1’30 IM …
2018年8月1日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 200×1 2’30 fr 100×1 1’30 IM …
2018年7月29日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 run 3000+2000+1000 今日 run 60min jog 本日はチームでのト …
2018年7月27日 井上賢吾
こんばんは！ swim 100×15 1’20 HR26 100×12 1’30 IM …
2018年7月25日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日 swim 200×4 2’55 IM 200×4 2’30 fr …
2018年7月23日 井上賢吾
こんばんは！ 昨日はサニーフィッシュと金町トライアスロンクラブの皆さまで沼津駅伝に参加してまいりました！ トラ …
