2016年9月25日 寺澤光介
国体調整合宿2/2日目 5:00から30分間ジョグ♪ …
2016年9月24日 寺澤光介
国体調整合宿1/2日目 予定とは違く他県の選手はいなく、岩手県選手のみの合宿となり …
2016年9月23日 寺澤光介
高田馬場スイム指導！ 今日はA、B（時々C）コースを担当しました。 …
雨の後の湿気はありましたが、気温が低かったのでちょうどいい♪ 夜ランポイント練！！ …
2016年9月22日 寺澤光介未分類
今日は 朝スイムチームトレーニング！！！ W-up 800m SKPS by 200m D/S …
2016年9月20日 寺澤光介
雨ニモ負ケズ、風ニモ負ケズ ガンガントレーニング！！！ 7:00-8 …
2016年9月19日 寺澤光介
こんばんは。 いきなりですが、皆さんはトライアスロンのトレーニングで スイム、バイク、ラン以外に …
2016年9月18日 寺澤光介
こんばんは。 本日は バイク＆ランのブリックトレーニングとスイム練を 日体大トライアスロン部の練 …
2016年9月17日 寺澤光介
本日は 駒沢朝スイムに参加。 メインは 100m×2本 8セット 1’15” セッ …
本日はトレーニングOFF日だったのですが 急遽、駒沢夜スイムに参加♪ …
