選手のサポートサイト
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 柳井賢太

柳井賢太

午後ラン 1時間45分

2018年1月8日

脚のダルさが全く抜けていない感じだったので、午後、雨の中リカバリージョグ。 緑道公園と中川を心拍低めにじっくり …

この記事を読む

バイク 3時間 + ラン 45分

2018年1月7日

今日は大井埠頭で新年初のバイク練。 ペダリングドリル後、今日からコーナーリングのドリルもプラス。 その後、10 …

この記事を読む

金町スイム&ラン 2018年もスタート

2018年1月6日

1月5日から今年の金町スイムもスタート。 本日から土曜日の金町スイムとランもスタートです。 金町ランでは、12 …

この記事を読む

3日 補強+ラン 2時間 スイム 1時間30分 4日 ポイントラン 2時間

2018年1月4日

3日は2日と同じで、砧で補強とラン。 その後、スイムを1時間30分。 アップ後、1500mを淡々と。 タイムは …

この記事を読む

補強+ラン 2時間 → スイム+補強 2時間

2018年1月2日

6:00起床。 今日から本格的にトレーニングも再開。 今日は砧でトレーニング。 早朝はボールを使って補強も兼ね …

この記事を読む

明けましておめでとうございます。

2018年1月1日

昨年はたくさんの応援の中、選手活動をすることができました。 本当にありがとうございました。 本年も、邁進してい …

この記事を読む

本年もありがとうございました。

2017年12月31日

2017年は変化の多い年となり、自分自身の求めていた結果になかなか結びつかないシーズンとなってしまいました。 …

この記事を読む

バイク 3時間 + トレラン 2時間

2017年12月29日

5:00起床。 腰の調子は、少し回復。 今日は年末最後のトレーニング。 バイク 3時間 相模湖の藤野を起点に3 …

この記事を読む

駒沢朝スイム年内ラスト 1時間30分

2017年12月28日

4:30起床。 3日連続4:30起床は、さすがにきつくなってくる。 駒沢朝スイム年内ラスト 1時間30分 50 …

この記事を読む

金町 年来ラストスイム + ランポイント練 2時間

2017年12月27日

4:30起床。 2日連続の4:30起床。 昨日は早々に就寝したので、比較的すんなり起床。 急いで金町へ。 今日 …

この記事を読む
« 1 … 15 16 17 … 65 »
PAGETOP
Copyright © SUNNY-SUPPORT MEMBERS All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.