合宿報告
東京都国体強化選手二次合宿（志賀高原/寺澤）
東京都強化合宿レポート 寺澤光介 期間：9/12〜18、9/19〜22 場所：長野県下高井郡山ノ内町志賀高原（標高1600m） 12日 移動のみ 13日（日） 起床 spo2:99% 朝食前： …
東京都国体強化選手二次合宿（志賀高原/浅海健太）
東京都国体強化選手二次合宿 期間：2020年9月12日〜22日 場所：長野県下高井郡山ノ内町志賀高原（標高1600m） 総評 前回よりもかなり早い順応、そして生活満足度も高いものができた。トライアスロンを体 …
東京都国体強化選手合宿（志賀高原/浅海）
東京都国体候補選手合宿 総評 これまでの合宿を含めても、とても良いデータメイクができた期間だった。データを蓄積し、「カイゼン」をし続けることで得られるゲインは、11月お台場に開催が決定した日本選手権での結果につながると心 …
東京都国体強化選手合宿（志賀高原/寺澤）
東京都強化合宿レポート 寺澤光介 期間：8/15〜8/21 ６泊７日 場所：長野県下高井郡山ノ内町志賀高原（標高1600m） 測定：毎日起床時、就寝前、トレーニング前後（内容による）にSPO2（血中酸素飽和 …
