2017年2月3日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 毎週金曜日は、90分メニューをしっかり出来る日です。 体調を合わせて、集中して泳ぎま …
2017年2月2日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は今年に入って最強クラスの北風でした。 容赦の無い突風が体力とメンタルを削ってい …
2017年2月1日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 自分が普段から使うバイクシューズは、トライアスロン用モデルになります。 こだわりは、 …
2017年1月31日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は気持ちの良い快晴でしたが、強風注意報の中でのバイクライドとなりました。 弱い自 …
2017年1月30日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 昨日は長時間ロングライドだったので、今朝は軽く動いて各部の疲労具合をチェックします。 …
2017年1月29日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日はコース下見で、渡良瀬往復125km。 スタート時は寒かったのですが、お昼頃には …
2017年1月28日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今朝は少し気温が高く、気持ち良く走れました。 デュアスロン、認定記録会に向けて、レー …
2017年1月27日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日はなかなかの強風で、良い筋トレが出来ました。 向かい風の中でも力任せにならず、し …
2017年1月26日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は午後から短時間集中トレーニング。 風も穏やかで濃い練習が出来ました。 Swim …
2017年1月25日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 ランニングでは反発を利用して、とよく言われます。 シューズが持つ反発力、自分の身体( …
