2018年1月8日 寺澤光介
おはようございます。 昨日からバイクのみトレーニングを開始しました！ 大井埠頭で行い、メニューは 30km テ …
2018年1月5日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は治療院トレーニングのみ。 昨日の補強で上半身が筋肉痛でバキバキだったのと捻挫で右足が変にガ …
2018年1月4日 寺澤光介
こんばんは！ 今日からチーム練スタートでしたが、捻挫のため私は出来ませんでした。 腫れもほぼ引いて、歩くのは支 …
2018年1月1日 寺澤光介
あけましておめでとうございます！ 戌年ということで年男です♪ 昨年は成長できましたが、今年はさらに飛躍出来るよ …
2017年12月31日 寺澤光介
こんばんは！ 2017年もあと数時間となりました。 今年もありがとうございました。 2017年私の中で一番印象 …
2017年12月30日 寺澤光介
こんばんは！ 昨日はサニーの年末合宿 今日はトライアスロンショップHi-RIDGEの年末合宿に来ております。 …
2017年12月28日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は2017ラストランチーム練！ メインは 1000m×10 繋ぎ70″ 200m …
2017年12月27日 寺澤光介
こんばんは！ 今日は2017ラストスイムチーム練！ メインは 25m×120 30″ All Ha …
2017年12月25日 寺澤光介
おはようございます。 昨日は 朝スイム 1時間半 4100m 大井埠頭バイク 3時間15分 84km 駒沢公園 …
2017年12月23日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はチーム練なしでしたが、 スイム 1時間半 4000m ラン 1時間40分 ジョグ 18km …
