2017年1月17日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はバイクチーム練！ メインは 60min テンポ走 …
2017年1月16日 寺澤光介
こんばんは。 昨日デュアスロンについてです。 SUNNY FISH ページでは少し書きましたが、第1ラン、第2 …
2017年1月15日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はデュアスロンカーフマン北関東ステージに出場しました！ 受付時に …
2017年1月14日 寺澤光介
こんばんは！ 本日は スイム1h30min のあとに ランニングセッション（アシスタント）♪ & …
2017年1月13日 寺澤光介
こんばんは！ 昨日のラン練でかなり足裏が張ってます！！ こんなときは …
2017年1月12日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はランニングチーム練！ メインは 1000m×6 …
2017年1月11日 寺澤光介
こんばんは！ 本日は 6:00-9:45スイム&補強 スイムチーム練の日！！   …
2017年1月10日 寺澤光介
こんばんは！ 本日は スイム1h30min バイク（ローラー）1h40min ラン ジョグ60min &nbs …
2017年1月9日 寺澤光介
こんばんは！ 本日はトレーニングオフ。 そして～NEWアイテムゲット！！ まずはラ …
2017年1月8日 寺澤光介
第３回選手練習交流会！ メニューは バイク 11km×5周 →1周ア …
