2016年11月14日 寺澤光介
足首も痛みがなくなったので明日からまたランニングを少しずつ行っていきたいと思います！   …
今日はまず駒沢朝スイム！！ その後、大井埠頭へ！ 選手交流練習会とい …
2016年11月12日 寺澤光介
本日、柳井コーチの代行として朝バイクローラーセッションを担当致しました。 指導だけ …
2016年11月11日 寺澤光介
本日も治療院でケアしてもらいました。 足首も徐々に良くなってきております。 セルフケアの仕方も自 …
2016年11月10日 寺澤光介
本日はランニングチーム練の日！ ですが、足首の調子が良くなくトレーニングが出来ませんでした。 & …
どもども寺澤です。どもども。 本日は スイムチーム練！＋トレーニング前後に体幹！！ …
2016年11月8日 寺澤光介
本日は 6:00-7:45 スイム 4950m 9:00-10:40 バイクローラー 105mi …
2016年11月7日 寺澤光介
昨日から足首の痛みが抜けないです。 大学からこの足首の怪我と付き合いながら競技を行 …
本日は 7:30-10:00バイク 11:30-12:00ウォーキング バイク練は …
2016年11月5日 寺澤光介
今日のトレーニングは 6:00-7:30スイム 16:30-18:00ラン &nb …
