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寺澤光介

トレーニング開始

  今日からトレーニング始めました!   6:00-7:30スイム メインメニューは 10 …

すこーしバイク

  今日は少しだけバイクライド♪ ひさびさにバイクに乗りましたが、あんまり違和感なし。 「でも、明日 …

勉強!勉強!

  明日からオフシーズンのトレーニング開始ですが、 スイム、バイク、ラン以外に体幹や筋力トレーニング …

お見舞い!

  今日は 駒沢ランニングをメインコーチ(メニューは高松コーチ作成)として担当させていただきました! …

夜スイム!

  本日、駒沢夜スイムで泳いできました!   ドリルで丁寧にキックの感覚を確認し、 メイン …

オフシーズンにむけて

  オフシーズンにむけて   来シーズン前までのスケジュール、トレーニングプランニング。 …

スイム前に体幹!

スイム前に体幹! 今日は(今日から)朝スイム前に全員で体幹トレーニング♪ ポールを使って膝立ちで ストリームラ …

ちょこっとスイム

  今日から少しずつ動こう!!! …としましたが、体調が少し優れなくサニーの朝スイムのメニューをこな …

映画鑑賞

  こんばんは! 僕の趣味はすごいベタなんですけど映画鑑賞でして 誰かとではなく1人見に行くのがけっ …

先輩の結婚式

  昨日の夜行バスに乗り、地元岩手県大船渡市へ そして、今日は地元のスイミングスクールの先輩であり、 …

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