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寺澤光介

スポーツ日和

スポーツ日和   今朝はかなり気温が低くもう冬に近づいたなと感じましたが 昼間は日差しも強く秋晴れ! …

高田馬場撮影会

本日も日本選手権のご報告、高田馬場朝スイム!   その後は、そのまま指導♪   今日も動画 …

体調すぐれず

本日はトレーニングなし オフ期間でリフレッシュする!というのもありますが 日本選手権の後に脚が痛いのと内臓の調 …

朝スイム&夜スイム

今日は 低強度スイム   W-up 800m SKPS by 200m S 100m×4 1&#82 …

金町スイムへご報告

本日は 金町朝スイムへお邪魔して 日本選手権のご報告をさせていたただきました。 あまり話す機会のない金町会員の …

BBQ!!!

今日は高田馬場スイムへ 昨日の日本選手権のご報告に伺いました!   そのまま、Total.3000m …

日本選手権!!!

第22回日本トライアスロン選手権東京台場   結果22位。   16位以内を目指した2度目 …

あと1日!

明日はいよいよ日本選手権!   一昨年初めて出場し28位、去年は残念なことに出場できませんでした。 …

動画でチェック

今日は スイム400mSKPSのみ♪ リラックスして泳ぐことだけ意識して。     その後 …

バイクで刺激!ランで刺激!

こんばんは! 今日昼間は天気も良く少し暑かった~~~ でも、夜は涼しくなりとても過ごしやすいですね♪ 今日は …

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