2016年12月17日 寺澤光介未分類
こんばんは！ 本日からトレーニング再開♪ 6:00-7:30 スイム …
2016年12月16日 寺澤光介
明日からトレーニング再開！と決めたのでしっかり取り組めるように、 本日は体調は良かったのですが大事をとってトレ …
2016年12月15日 寺澤光介
本日も体調が悪くトレーニングできませんでした。 風邪というよりは内臓がやられてて力がでない。トラ …
2016年12月14日 寺澤光介
本日は スイムチーム練！！ でしたが、情けないことに疲労からの体調不良で途中リタイ …
2016年12月12日 寺澤光介
こんばんは！ 今日はバイクチーム練！（ローラー） メインは 3min×8 インター …
2016年12月11日 寺澤光介
昨日はバイク100km！ 武蔵五日駅出発で前回よりも30km長いコース。 &nbs …
本日は スイム4300m ストロークの入水を特に意識！！ 入水（エントリー）が強す …
2016年12月9日 寺澤光介
こんばんは！ 本日も治療院でトレーニング！ 本日はアウ …
2016年12月7日 寺澤光介
こんばんは！ 本日は スイムチーム練の日！ また、スイム前後に体幹ト …
2016年12月6日 寺澤光介
こんばんは！ 本日東京は突風でしたね(>_<) 家に帰ってきたら外に干していたTシャツが吹っ飛ばさ …
