2016年9月16日 寺澤光介
本日は3種目トレーニングできました。 朝はスイム1時間半 母校である日本体育大学に行きトライアス …
2016年9月14日 寺澤光介
今日は 朝スイムチームトレーニング！ メインは 100m×40本 1 …
2016年9月13日 寺澤光介
本日、初めて金町の朝スイムで泳ぎました！！ メインは 150×4 2 …
2016年9月12日 寺澤光介
今シーズン 残りは国体、日本選手権の2レースとなりましたが レースシューズがへたってしまったので …
2016年9月11日 寺澤光介
本日は、まずは朝スイム90min。 の後にバイク実走予定でしたが天気が悪かったため …
2016年9月10日 寺澤光介
本日は 各種目ちょっとずつ スイムはちょこっと40分🏊 バイクもちょこっと40分🚲 …
2016年9月9日 寺澤光介
10月2日に 国民体育大会～希望郷いわて国体～ が岩手県釜石市で開催 …
2016年9月8日 寺澤光介
本日は ランニングのポイント練！！！ トレーニング内容 …
2016年9月7日 寺澤光介
本日は6:00-8:30にスイム！！！ 毎週水曜日の朝スイムは 強度も高く、距離も長め(ToT) …
2016年9月6日 寺澤光介
本日は1日を通して 3種目トレーニングができました(^^)v &nb …
