2016年12月27日 寺澤光介
今年ラスト! バイクチーム練!(ローラー) メインは 5min Vo2max ×4set 繋ぎを …
2016年12月26日 寺澤光介
こんばんは! 本日は年内ラスト高田馬場朝スイムに行き、 …
2016年12月25日 寺澤光介
こんばんは! 本日は大井埠頭でサニーサポーターズの選手練習交流会! …
2016年12月24日 寺澤光介
こんばんは! 本日のトレーニングはスイムのみ。 そして、年内ラストランニングセッション!! &n …
2016年12月23日 寺澤光介
こんばんは! 本日は少し筋肉痛。 僕がアシスタントを担 …
2016年12月22日 寺澤光介
おはようございます。 ランニングチーム練の日! メインは 2000m×4 インターバル &nbs …
2016年12月21日 寺澤光介
本日は朝スイムチーム練! メインは 400m 100m を10セット!!! 400mはHR28 …
2016年12月20日 寺澤光介
こんばんは! 本日はバイクチーム練!ローラー!! メインは 60min B-up …
2016年12月19日 寺澤光介
こんばんは! 本日はサポートしていただいている FUJI SL ELITE につい …
2016年12月18日 寺澤光介
本日はついにサニーフィッシュ大忘年会! の前に、しっかりトレーニングしましたよ♪ …